Имидж артиста и диета по группе крови

00scgfpg

В своё время, я успешно, в четвёртый раз бросил курить.

Было это года два тому назад. Причин, что бы бросить образовалась некая критическая масса и я подумал, немного, секунды три… и бросил. У «бросальшиков», основная причина бросания, это, по-прежнему,  только вред здоровью, других причин вроде нет?  Ничего, оригинального, но причина, как вы понимаете, существенная.

Наверное, есть пара-тройка, чисто, наших специфических фишек, связаных с курением: У вокалистов «садится» голос, сохнут связки. Дыхалки не хватает на длинные ноты. Опять же, на перекуры уходит куча полезного времени, что «не есть, комильфо!»

Хотя, будучи заядлым курильщиком я говорил вещи, практически, противоположные,, Например, что курение де, это почти что, упражнения по Стрельниковой, короткий вдох и длинный выдох вместе с сигаретным дымом. А для басов и баритонов, курить и водовку пить, вообще, плюс для густоты тембра и мощи харизмы. Ну, это, нормально, пока, не кашляеш как чехонте!  Да, и достаточно, того, что минздрав предупреждает…., а раз ты предупреждён, значит рано или поздно… правильно, бросишь. И еслинНе по своей воле, так по воле свыше. Ну,  да, ладно, не будем о грустном.

Тем не менее, голос у бывшего курильщика ни выше ни ниже не становится — в этом я лично в который  раз убедился. Вот какой уже ты себе голос «прокурил», вот такой он у тебя тембрально и останется  будучи у тебя уже у некурящего.

Так вот, бросил я курить, как обычно, в один день, бросать мне, надо сказать, не привыкать, чай не впервой! Когда раньше бросал, потом два-три года не курил совсем и начинал снова из-за каких нибудь двух-трёх затяжек в весёлой закодычной компании под горячительные напитки, а потом, в результате, уже лет шесть снова не расставался с пачкой сигарет…

И вот раз подхватив простуду я накурился досыта, до отвращения, когда из-за заложенности в носу не в состоянии был переносить дым и попросту задыхался и закашливался со свистом. И уже, представляя себя этаким загибающимся, где то на теплотрассе бомжиком, я вдруг, нежно, подхватил в руку пачку сигарет и безо всякого сожаления выкинул её в форточку. И тут же, одновременно, утирая кулаком выбегающую из носа жидкость, я себе пообещал, почти,серьёзно: «Всё, старик, ты больше не куришь!»

Сказал… И тут же, видимо, на всякий случай, как бы невзначай, просёк в окно прилегающую территорию и своим зорким оком быстро-быстро отыскал то место куда приземлилась эта недавно початая, пачка «парламента». Кстати, потом, ходил мимо неё, почти, целый месяц и улыбался, вспоминая этот эпизод. Вероятно, кто то из дворников её всё же заметил и она, благополучно, исчезла с газона, а вместе с ней исчезли и несмываемая желтизна с моих пальцев и прочие неинтересные вещи связаные с прошлой привычкой.

Вот тут бы и закончить сей рассказ, а нет…

Как гласит закон сохранения чего то там, то ли вещества, то ли энергии, если где то что то убыло, значит где то что то должно обязательно прибыть. И конечно, в результате, этого благого, на мой взгляд, поступка с моей стороны, по отношению к своему организму, (всё таки бросить курить это не хухры мухры),

Всё бы ничего, но в этот раз, бросив курить, я почему то начал набирать вес. Прикол, в том, что раньше такого не было. Видимо, сыграл свою роль возраст, который был  уже, далеко,  не мальчишеским… Результаты от бросания, постепенно, начали появляться и распространяться на всём пространстве моего небезгрешного тела.

Через пару месяцев некурения, там, где у каждого бурлит внутренняя жизнь организма, в том же районе, стал расти пресловутый сгусток энергии, называемый в народе «мозолем». И вообще, как то мне моя фигура стала нравиться всё меньше. И не только мне, но и некоторым членам моего семейства.



Спустя некоторое время, увидев, что все мои попытки остановить рост массы в пределах ввереной мне территории не увенчались успехом, я забил тревогу и начал искать литературу по эффективному снижению веса. И вот в одном из источников я вычитал, что набор веса, как и его снижение, полностью, зависят от того какие продукты мы едим и от того какая у нас группа крови. Казалось бы какая связь?Оказывается, для того что бы понять какие продукты способны изменять ситуацию, надо попросту, знать к какому типу мы относимся. Типов существует, насколько я смог запомнить четыре. Это мясоеды, молокоеды, травоеды и смешенный тип, способный есть всё из вышеперечисленного.

И вся эта классификация по продуктовым признакам, оказывается, связана с группой крови.

Первая группа крови самая древняя, формировалась не одну сотню лет, кажется в кроманьонский период. Тогда, первобытный человек охотился на мамонтов и не знал в своём рационе ни хлеба ни молока. Царил культ мяса. Есть подозрение, что кроманьонцы даже не утруждали себя готовкой, а ели мамонта сырым не зажаривая на сковородке. Впрочем, огонь, в ту пору, добывать с помощью трения уже научились, так что не исключено, что подобие гуляша или бефстроганов у них было.

Таким образом первая группа сформировалась грубо говоря «на мясе».

Далее, человек, развивался и развивалось всё его хозяйство. В рационе появились более менее лёгкие в усвоении продукты. А в загоне у неандертальца уже мычала корова, кудахтали куры и крякали древние неандертальские утки. )) В связи с изменениями в рационе, в организме нового древнего человека так же путём эволюции образовалась  вторая группа крови.

Шли годы…

Тем же  путём эволюционного развития пошли и другие представители едаков разного рода корнеплодов и злаков, ну, и другой вкуснятины. В результате что то развилось и видоизменилось в организме у других наших братьев и сестёр, которые стали жить поживать с третьей и, впоследствии с четвёртой группами кровушки. Аминь.

Говорят, что в скором времени должна уже появиться пятая группа.

Это группа объединит всех сладкоежек, представители которой будут питаться, исключительно, тортами, шоколадками и сладкой газировкой, при этом с ними ничего в плане ожирения происходить не будет, как заверяют светила науки. Так же им не будет грозить сахарный диабет. Главное, что обладатели, сладкой, пятой группы крови будут находиться в нормальном соответствующем их росту и возрасту весе всю жизнь. Но это, говорят, будет ещё не так скоро, хотя некоторые представители этого типа учёным уже известны и взяты на карандаш.

Изучив досканально все эти животрепещущие и весьма интересные для меня вопросы, я начал приобщаться к правильному питанию.

Хотя, правильным питание, может считаться, наверное, только в том случае, если оно одобрено, в качестве  диеты специалистом диетологом или гастроинтерологом. В других случаях это народная самодеятельность. Людям страдающим разными заболеваниями, связаными с проблемами обмена веществ, консультации врачей обязательны — иначе може наступить кирдык.

Сообщаю ещё, на всякий случай,  для тех кто примет этот рассказ за руководство к действию. Сразу говорю — это мой рассказ и мой персональный случай и не более того. Разумеется, что как и из любого рассказа человек может взять для себя какието мысли. Более, того, ниже я привёл все таблицы в [ad 1] которых даны наименования продуктов, соответственно, группе крови из которых можно определить какие продукты нам по группе подходят хорошо, а какие будут нейтрально воздействовать на организм. Приведены также нежелательные по отношеию к некоторым группам продукты питания.

Сам я начал с того, что отобрал в первую очередь все продукты под свою группу, которые я с удовольствием буду есть!  Не скажу, что таких нашлось много, но выжить опять таки можно, тем более, что мы же собирались снизить избыточный вес и ликвидировать «мозоль».на животе.

Потихоньку  начал употреблять «разрешённые» мне, грецкие орехи, рыбу, ну, вобщем, весь этот отобраный  мной же рацион на завтрак, обед и ужин. Как то я стал немного преображаться, по отзывам моих домашних, в лучшую сторону. Хотя, некоторым, оказалось не в кайф, что придётся забыть про жареную картошку и белый хлеб. )))) Вобщем, всё решаемо, самым бональным способом — ешь то что надо. Постепенно, вес стал снижаться.

Медленно, но верно.

Плюс стал давать разумные нагрузки организму. Это точно никому не повредят всяко разно, при проблемме с лишним весом. Там же в таблицах про нагрузки и виды спорта тоже есть расклад с увязкой к той или иной группе с первой по четвёртую.

метод, изобретён и расчитан одним японским диетологом-самураем,  Интуитивно понятные таблицы для разных групп, где смайлик показывает отношение к тому или иному продукту..

=====================================











Из программы Малахов + 4 группы крови — 4 формулы здоровья (от 11.05.2010)

Как сэкономить время?! Получать классные публикации первым! Это просто!

Поделиться статьёй в соц. сетях

0

305 комментариев

Добавить комментарий