Имидж артиста и диета по группе крови

В своё время, я успешно, в четвёртый раз бросил курить.

Было это года два тому назад. Причин, что бы бросить образовалась некая критическая масса и я подумал, немного, секунды три… и бросил. У «бросальшиков», основная причина бросания, это, по-прежнему,  только вред здоровью, других причин вроде нет?  Ничего, оригинального, но причина, как вы понимаете, существенная.

Наверное, есть пара-тройка, чисто, наших специфических фишек, связаных с курением: У вокалистов «садится» голос, сохнут связки. Дыхалки не хватает на длинные ноты. Опять же, на перекуры уходит куча полезного времени, что «не есть, комильфо!»

Хотя, будучи заядлым курильщиком я говорил вещи, практически, противоположные,, Например, что курение де, это почти что, упражнения по Стрельниковой, короткий вдох и длинный выдох вместе с сигаретным дымом. А для басов и баритонов, курить и водовку пить, вообще, плюс для густоты тембра и мощи харизмы. Ну, это, нормально, пока, не кашляеш как чехонте!  Да, и достаточно, того, что минздрав предупреждает…., а раз ты предупреждён, значит рано или поздно… правильно, бросишь. И еслинНе по своей воле, так по воле свыше. Ну,  да, ладно, не будем о грустном.

Тем не менее, голос у бывшего курильщика ни выше ни ниже не становится — в этом я лично в который  раз убедился. Вот какой уже ты себе голос «прокурил», вот такой он у тебя тембрально и останется  будучи у тебя уже у некурящего.

Так вот, бросил я курить, как обычно, в один день, бросать мне, надо сказать, не привыкать, чай не впервой! Когда раньше бросал, потом два-три года не курил совсем и начинал снова из-за каких нибудь двух-трёх затяжек в весёлой закодычной компании под горячительные напитки, а потом, в результате, уже лет шесть снова не расставался с пачкой сигарет…

И вот раз подхватив простуду я накурился досыта, до отвращения, когда из-за заложенности в носу не в состоянии был переносить дым и попросту задыхался и закашливался со свистом. И уже, представляя себя этаким загибающимся, где то на теплотрассе бомжиком, я вдруг, нежно, подхватил в руку пачку сигарет и безо всякого сожаления выкинул её в форточку. И тут же, одновременно, утирая кулаком выбегающую из носа жидкость, я себе пообещал, почти,серьёзно: «Всё, старик, ты больше не куришь!»

Сказал… И тут же, видимо, на всякий случай, как бы невзначай, просёк в окно прилегающую территорию и своим зорким оком быстро-быстро отыскал то место куда приземлилась эта недавно початая, пачка «парламента». Кстати, потом, ходил мимо неё, почти, целый месяц и улыбался, вспоминая этот эпизод. Вероятно, кто то из дворников её всё же заметил и она, благополучно, исчезла с газона, а вместе с ней исчезли и несмываемая желтизна с моих пальцев и прочие неинтересные вещи связаные с прошлой привычкой.

Вот тут бы и закончить сей рассказ, а нет…

Как гласит закон сохранения чего то там, то ли вещества, то ли энергии, если где то что то убыло, значит где то что то должно обязательно прибыть. И конечно, в результате, этого благого, на мой взгляд, поступка с моей стороны, по отношению к своему организму, (всё таки бросить курить это не хухры мухры),

Всё бы ничего, но в этот раз, бросив курить, я почему то начал набирать вес. Прикол, в том, что раньше такого не было. Видимо, сыграл свою роль возраст, который был  уже, далеко,  не мальчишеским… Результаты от бросания, постепенно, начали появляться и распространяться на всём пространстве моего небезгрешного тела.

Через пару месяцев некурения, там, где у каждого бурлит внутренняя жизнь организма, в том же районе, стал расти пресловутый сгусток энергии, называемый в народе «мозолем». И вообще, как то мне моя фигура стала нравиться всё меньше. И не только мне, но и некоторым членам моего семейства.



Спустя некоторое время, увидев, что все мои попытки остановить рост массы в пределах ввереной мне территории не увенчались успехом, я забил тревогу и начал искать литературу по эффективному снижению веса. И вот в одном из источников я вычитал, что набор веса, как и его снижение, полностью, зависят от того какие продукты мы едим и от того какая у нас группа крови. Казалось бы какая связь?Оказывается, для того что бы понять какие продукты способны изменять ситуацию, надо попросту, знать к какому типу мы относимся. Типов существует, насколько я смог запомнить четыре. Это мясоеды, молокоеды, травоеды и смешенный тип, способный есть всё из вышеперечисленного.

И вся эта классификация по продуктовым признакам, оказывается, связана с группой крови.

Первая группа крови самая древняя, формировалась не одну сотню лет, кажется в кроманьонский период. Тогда, первобытный человек охотился на мамонтов и не знал в своём рационе ни хлеба ни молока. Царил культ мяса. Есть подозрение, что кроманьонцы даже не утруждали себя готовкой, а ели мамонта сырым не зажаривая на сковородке. Впрочем, огонь, в ту пору, добывать с помощью трения уже научились, так что не исключено, что подобие гуляша или бефстроганов у них было.

Таким образом первая группа сформировалась грубо говоря «на мясе».

Далее, человек, развивался и развивалось всё его хозяйство. В рационе появились более менее лёгкие в усвоении продукты. А в загоне у неандертальца уже мычала корова, кудахтали куры и крякали древние неандертальские утки. )) В связи с изменениями в рационе, в организме нового древнего человека так же путём эволюции образовалась  вторая группа крови.

Шли годы…

Тем же  путём эволюционного развития пошли и другие представители едаков разного рода корнеплодов и злаков, ну, и другой вкуснятины. В результате что то развилось и видоизменилось в организме у других наших братьев и сестёр, которые стали жить поживать с третьей и, впоследствии с четвёртой группами кровушки. Аминь.

Говорят, что в скором времени должна уже появиться пятая группа.

Это группа объединит всех сладкоежек, представители которой будут питаться, исключительно, тортами, шоколадками и сладкой газировкой, при этом с ними ничего в плане ожирения происходить не будет, как заверяют светила науки. Так же им не будет грозить сахарный диабет. Главное, что обладатели, сладкой, пятой группы крови будут находиться в нормальном соответствующем их росту и возрасту весе всю жизнь. Но это, говорят, будет ещё не так скоро, хотя некоторые представители этого типа учёным уже известны и взяты на карандаш.

Изучив досканально все эти животрепещущие и весьма интересные для меня вопросы, я начал приобщаться к правильному питанию.

Хотя, правильным питание, может считаться, наверное, только в том случае, если оно одобрено, в качестве  диеты специалистом диетологом или гастроинтерологом. В других случаях это народная самодеятельность. Людям страдающим разными заболеваниями, связаными с проблемами обмена веществ, консультации врачей обязательны — иначе може наступить кирдык.

Сообщаю ещё, на всякий случай,  для тех кто примет этот рассказ за руководство к действию. Сразу говорю — это мой рассказ и мой персональный случай и не более того. Разумеется, что как и из любого рассказа человек может взять для себя какието мысли. Более, того, ниже я привёл все таблицы в [ad 1] которых даны наименования продуктов, соответственно, группе крови из которых можно определить какие продукты нам по группе подходят хорошо, а какие будут нейтрально воздействовать на организм. Приведены также нежелательные по отношеию к некоторым группам продукты питания.

Сам я начал с того, что отобрал в первую очередь все продукты под свою группу, которые я с удовольствием буду есть!  Не скажу, что таких нашлось много, но выжить опять таки можно, тем более, что мы же собирались снизить избыточный вес и ликвидировать «мозоль».на животе.

Потихоньку  начал употреблять «разрешённые» мне, грецкие орехи, рыбу, ну, вобщем, весь этот отобраный  мной же рацион на завтрак, обед и ужин. Как то я стал немного преображаться, по отзывам моих домашних, в лучшую сторону. Хотя, некоторым, оказалось не в кайф, что придётся забыть про жареную картошку и белый хлеб. )))) Вобщем, всё решаемо, самым бональным способом — ешь то что надо. Постепенно, вес стал снижаться.

Медленно, но верно.

Плюс стал давать разумные нагрузки организму. Это точно никому не повредят всяко разно, при проблемме с лишним весом. Там же в таблицах про нагрузки и виды спорта тоже есть расклад с увязкой к той или иной группе с первой по четвёртую.

метод, изобретён и расчитан одним японским диетологом-самураем,  Интуитивно понятные таблицы для разных групп, где смайлик показывает отношение к тому или иному продукту..

=====================================











Из программы Малахов + 4 группы крови — 4 формулы здоровья (от 11.05.2010)

297 комментариев

  1. At present I was scouting on the net for one thing unique. I determined your blog and was quite satisfied even though I may have came across your web-site by miscalculation. I have expertise working with a superb home business with Million Dollar Marketing Machine. This is a special opportunity much like the one you speak of in your blog. It gives you a secret wealth system that just about anyone can benefit from to obtain revenue. Picture developing an additional several thousand dollars each thirty days and just how that would transform your life. I truly liked your website and trust you visit mine one day.

Добавить комментарий